为普及听力健康科学知识，增强幼儿爱耳、护耳意识，有效减少、控制听力残疾的发生。在第二十四次全国爱耳日来临之际，西夏墅镇开展了以“科学爱耳护耳，实现主动健康”为主题的健康宣传教育活动。

问：本次“科学爱耳护耳，实现主动健康”活动举办时间和地点是什么？

答：本次活动举办的时间是2023年3月2日上午，举办地点是365商城官网下载_365bet开户官网_约彩365软件官方下载西夏墅中心幼儿园。

问：本次活动是由哪个单位主办的？

答：本次活动由西夏墅镇行政审批局主办，由西夏墅中心幼儿园协办。

问：本次活动参加的对象有哪些？

答：本次活动参加的对象主要有西夏墅镇行政审批局工作人员、西夏墅卫生院医护人员和西夏墅镇中心幼儿园师生，活动累计共计400余人参加。

问：本次活动的内容是什么？

答：耳朵是什么样子的？耳朵里面有什么？活动通过这一系列问题激起了孩子们的好奇心，让孩子们产生探索耳朵的想法，孩子们有的摸摸自己的耳朵，有的贴着小伙伴的耳朵使劲望，看见的却是一片“黑漆漆”。活动中，老师以生动形象的案例向孩子们讲述了爱耳日的来历，运用形象的图片、浅显生动的语言，通过情境游戏、互动游戏等形式向孩子们介绍了耳朵的结构和功能，噪声对听力的影响，耐心细致地讲解了健康用耳、保护听力健康的方法和常识，并教育小朋友们从日常生活细节入手，养成良好的卫生习惯。宣讲结束后，西夏墅镇行政审批局还贴心地邀请了镇卫生院的五官科医生和儿科医生为小朋友们进行现场耳检和心肺听诊。通过本次“爱耳日”的活动，引导幼儿从自身做起，培养良好的生活习惯，成为听力健康科学知识的宣传员，让更多人关注听力健康，营造爱耳护耳的良好氛围，用健康的耳朵去聆听美好的世界。

问：请问如何做好爱耳防护？

答：活动中，西夏墅卫生院的医护人员向大家介绍耳朵防护知识，第一要避免接触噪音，不要戴耳机睡觉，尽量避免在嘈杂的环境中听歌，用耳机听音乐音量控制在最大音量的60%，时间控制在60分钟以内。第二要远离嘈杂环境，如果工作所需噪音避免不了，可以使用耳塞、耳罩等防护装置。但像迪厅、电子音乐会等就少去或尽量不去。第三要调节生活方式，注意节制饮食，减少脂类食物摄入，戒烟酒，降低血脂，积极防治心血管疾病，并进行适当的体育活动。第四要保持乐观的精神状态，当人情绪激动或者着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，造成内耳供氧不足，严重者可导致突发性耳聋。第五，经常按摩耳廓，捏提耳垂，按摩风池穴等。